Tilapia Frita

De todos los pescados del mar, la tilapia quizá sea la reina, descubre la receta de la tilapia frita.

Ingredientes:

  • 8 tilapias enteras de 400 a 500 g limpias, evisceradas y sin escamas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 kg de tomate pelado, sin semillas y picado
  • 1 pimiento morron desvenado y sin semillas en juliana
  • 1 cucharadita de consome de pescado en polvo 1/2 cucharadita de canela en polvo 
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 hojas de laurel
  • 2 cucharadita de oregano seco
  • 20 aceitunas verdes sin semilla
  • 2 cucharadas de alcaparras enjuagadas y escurridas
  • 6 chiles gueros (o jalapeiios) de lata
  • 1 barrita de mantequilla
  • 1 taza de pure de tomate
  • 1 cucharada de aceite de oliva Pimienta al gusto
  • Papel aluminio, el necesario

Preparación:

  1. Calentar el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio y acitronar la cebolla y el ajo.
  2. Añadir los tomates y cocinar hasta que hierva.
  3. Una vez que hirvio la mezcla, agregar el pure de tomate y el pimiento martian y dejar que la mezcla hierva de nuevo.
  4. Incorporar el consome de pescado, canela, sal, pimienta, laurel y oregano, reducir el fuego a bajo y cocinar durante 10 minutos mas.
  5. Añadir las aceitunas, las alcaparras y chiles, cocinar durante 5 minutos mas
  6. Rectificar la sazon y retirar del fuego.
  7. Calentar el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio y acitronar la cebolla y el ajo. Añadir los tomates y cocinar hasta que hierva.
  8. Una vez que hirvio la mezcla, agregar el pure de tomate y el pimiento martian y dejar que la mezcla hierva de nuevo. Incorporar el consome de pescado, canela, sal, pimienta, laurel y oregano, reducir el fuego a bajo y cocinar durante 10 minutos mas.
  9. Añadir las aceitunas, las alcaparras y chiles, cocinar durante 5 minutos mas. Rectificar la sazon y retirar del fuego. 
     



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